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사과차만들기

사과 차 마시기 보통 감기에 걸렸다고 하면 비타민 섭취를 충분히 해 주기 위해 귤이나 오렌지를 많이 먹으라고 하는데 사과도 그에 못지않게 충분히 좋다고 하여 옮겨본다. 사실 우연히 발견한 글을 보고 인터넷을 검색하여 나온 몇가지 레시피를 모아 해 먹어 본 결과를 적는 것이니 맛은 보증할 수 있지만 효과는 감기 걸려 먹어 본 적은 없;;쿨럭;; 사과는 기본적으로 칼륨이 풍부하다. 그 외에도 사과 특유의 산이 살균및 염증제거에 효과가 있고 쓰린 속과 변비에도 좋다고 한다. 과거 농약에 대해 크게 걱정을 하지 않았을 당시에는 많은 과일들의 껍질을 말려 차를 끓였었지만 최근 십여년 사이에는 농약에 폐해를 사람들이 민감하게 인식하게 되어 씻어 먹기 보다는 껍질을 깍아 그냥 버리는 경우가 더 많은데 그런 껍질이라고 해도 흐르는 물.. 더보기